名称：八宝粥

　　Mixed Congee

　　食材：桂圆，花生米，葡萄干，莲子……

　　口味：甜

　　适宜人群：糖尿病人少食，一般人群均可

　　菜品特色：色泽鲜艳、质软香甜、清香，粘稠好喝，非常具有中国民族特色的食品。

　　营养价值：喝粥养生好处多，这句话一点也不假，医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。